منتدى لين الصعيدي


امـــــورهـ♥ليــــــن♥الحلـــــــــــوين
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتبادل الاعلانيالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>

شاطر | 
 

 لا تبدأ يومك بكأس حليب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ines 23
ҳ̸Ҳ̸ҳ مشرفة قسم حواءҳ̸Ҳ̸ҳ
avatar

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 194

تاريخ التسجيل : 26/02/2010

العمر : 17


مُساهمةموضوع: لا تبدأ يومك بكأس حليب   الخميس يونيو 03, 2010 8:47 am

ثبت علميا أن شرب الحليب قبل النوم



افضل من شربه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره

وذلك لما له تاثير فيشعر الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم امتصاص الكالسيوم جيدا

ولكن يفضل شربه قبل النوم فله فائده كبيرة

الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس

مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم

ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب فله فائده عظيمه في الشفاء من فقر الدم







لكن في الصباح يفضل تناول التمر فقد أثبتت الدراسات الحديثة، أن للتمر فوائد علاجية بجانب فوائده الغذائية المعروفة .

ولقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من تصبح بسبع تمرات عجوة لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر ) وقال غيره " سبع تمرات " ( متفق عليه )

ومن فوائد التمر:

* تنقية الدم من السموم .

* وقتل ديدان المعدة .

* والتمر كغذاء يناسب من يعانون من ارتفاع ضغط الدم؛ وذلك لأنه غني بالبوتاسيوم قليل الصوديوم..

بالإضافة إلى أنه غني بمعدن هام آخر هو الماغنسيوم، والماغنسيوم يحتاج له بشدة المرضى الذين يتناولون حبوب الـ (ديجوكسين) أو المدرات البولية والمصابين بهبوط (قصور) القلب .

* والتمر أيضا غني بالحديد، وأكثر الناس حاجة للحديد هم النساء في سن الطمث والحوامل والمرضعات والمصابون بفقر الدم.

* وغني أيضاً بالألياف التي تساعد في التخلص من الإمساك

السلام عليكم ورحمته تعالى وبركاته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ɱɨƧƧ Łįŋŏ
ҳ̸Ҳ̸ҳالادارةҳ̸Ҳ̸ҳ
ҳ̸Ҳ̸ҳالادارةҳ̸Ҳ̸ҳ
avatar

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 600

تاريخ التسجيل : 28/01/2010

العمر : 23


مُساهمةموضوع: رد: لا تبدأ يومك بكأس حليب   الأربعاء يونيو 16, 2010 7:42 am


__توقيعي _____________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://leenalsaidie.fare-forum.com
 
لا تبدأ يومك بكأس حليب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى لين الصعيدي :: قسم حواء :: منتدى الصحة-
انتقل الى: